Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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80 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 52,58g | Eiw: 77,23g | Kohlh: 233,72g.
Frühstück: Greenfields Strawberry Yogurt, Kerupuk Makanan Ringan, Inaco Jelly, Singkong Rebus. Mittagessen: Bimoli Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tempe, Selada Kol, Nasi Putih. Abendessen: Otak-Otak, Telur Asin, Ikan Asin, Nasi Putih, Dada Ayam, Ikan Asin. Snacks/Sonstiges: Kaldu Ayam, Tumis Buncis, Selada Kol, Wortel Dimasak. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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renitamaharani's Gewichtsverlauf
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