Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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64,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1420 kcal
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Fett: 40,01g | Eiw: 213,66g | Kohlh: 43,62g.
Frühstück: Myprotein Protein Mug Cake Mix, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran. Mittagessen: Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пангасиус. Abendessen: Яичный Белок, Лента Горбуша Натуральная. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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