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Day-1
Lingkar Pinggang : 87 cm
Lingkar Perut. : 110 cm
Lingkar Paha. : 76 cm
Hip. : 115 cm
Lingkar Lengan. : 38 cm
Bust. : 102 cm
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86 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 26 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2054 kcal
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Fett: 59,51g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 306,90g.
Frühstück: Fried Tofu, Beef Stock, Chili Powder, Sprouts, Boiled Egg, Belfoods Chicken Nugget, SuperIndo Nasi Merah, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Date, SuperIndo Kurma , Entrasol Quickstart with Chia Seeds. Mittagessen: Fried Egg, Belfoods Chicken Nugget, SuperIndo Nasi Merah. Snacks/Sonstiges: Yakult Yakult, SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Oatbits Strawberry and Yoghurt, Yakult Yakult, Promina Marie Susu, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , L-Men 2 Go Chocolate, Nescafe Classic, Cloves (Ground) , Turmeric (Ground) , Brown Sugar, Ginger , Cinnamon . mehr...
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konstantes Gewicht
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shintrbl's Gewichtsverlauf
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