Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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72 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1958 kcal
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Fett: 95,91g | Eiw: 115,60g | Kohlh: 147,59g.
Frühstück: Möhren, Sesamöl, ESN Protein Pancakes. Mittagessen: Kinder Bueno, Nescafe Cappuccino, Erasco Spargel Cremesuppe. Abendessen: Uncle Ben's Express Mexikanisch, Olivenöl, Eridanous Halloumi, Elstar, Mentos Fruit, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Bofrost Kürbiskernbrot. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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fuchs7492's Gewichtsverlauf
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