Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 61,66g | Eiw: 51,90g | Kohlh: 91,27g.
Frühstück: Latte Coffee, Pizza with Meat. Mittagessen: Olive Oil , Green Hot Chili Peppers , Cooked Mushrooms, Onions , Avocado, Fried Egg. Abendessen: Bubur Ayam. Snacks/Sonstiges: Starbucks Americano (Grande). mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Yoga - 40 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 12 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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losschan's Gewichtsverlauf
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