Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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100,8 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 35,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1736 kcal
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Fett: 51,30g | Eiw: 37,43g | Kohlh: 282,62g.
Frühstück: Roti Isi (Campur Kering, Komersial), Cadbury Dairy Milk Chocholate, Tropicana Slim Sweetener Classic, Kopi, Frisian Flag Purefarm Coconut Delight. Mittagessen: Indomie Mieghetti, Sambal Matah, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih. Abendessen: Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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