Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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43 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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953 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 63,02g | Kohlh: 107,50g.
Frühstück: Stroberi, Semangka. Mittagessen: Kokita Bumbu Rendang Padang, Daun Singkong, Ikan Kembung Balado, Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih. Abendessen: Martabak Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Sonstiges: Cimory Yogurt Squeeze Strawberry, Salak, Gery Chocolatos. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Hessy Pamungkass's Gewichtsverlauf
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