Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
65 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1689 kcal
|
Fett: 105,76g | Eiw: 74,99g | Kohlh: 110,44g.
Frühstück: Кабачковая Икра, Икра Красная, Белый Хлеб, Сливочное Масло, Морковь по-Корейски, Сыр с Плесенью, Яичница, Помидоры Черри. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Булгур (Вареный), Куриное Филе с Сыром, Блины. Abendessen: Песочное Печенье, Зеленый Лук, Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. Snacks/Sonstiges: Грибной Соус, Блины, Торчин Соус Грибной, Сыр Гауда, Блины, Сало, Торчин Американская Горчица , Хлебцы Удальцы Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
juliyalova's Gewichtsverlauf
|