Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
60,3 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1406 kcal
|
Fett: 66,21g | Eiw: 87,35g | Kohlh: 119,72g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Президент Сыр "Чечил Белый Косичка". Mittagessen: Слобода Майонез, La Paulina Сыр Гойя, Iberica Маслины без Косточки, 5 Морей Горбуша Натуральная , Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Индейка Отварная, Карусель Солянка Капустная Овощная . Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Данон Актимель. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|