Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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78,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2370 kcal
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Fett: 87,39g | Eiw: 170,44g | Kohlh: 229,07g.
Frühstück: White Rice, Grapes, Chapati, Protein, Sapodilla , Chana Dal. Mittagessen: Egg (Whole). Abendessen: Amul Paneer Fresh Power of Protein. Snacks/Sonstiges: Amul Mozzarella Cheese. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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jiteshrajput7's Gewichtsverlauf
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