Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
80,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 25,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1583 kcal
|
Fett: 72,26g | Eiw: 83,60g | Kohlh: 149,92g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Фуа-Гра с Брусникой, Шарлотка без сахара, Домик в деревне Молоко 3,2%, Natura Сыр Сливочный, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Лук, Олейна Подсолнечное Масло , Помидоры, Яйцо (Целое). Abendessen: Арла Сыр Натура Сливочный, Сливочное Масло, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Чай, Лук, Vici Сельдь Филе в Масле, Слобода Майонез, Свекла Вареная, Жуковский Хлеб Хлеб Дарницкий, Ежики с рисом, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Russian Performance Standard Протеин, Молоково Молоко 2,5%. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
visikasi's Gewichtsverlauf
|