Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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77 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1538 kcal
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Fett: 49,66g | Eiw: 147,58g | Kohlh: 115,32g.
Mittagessen: Coscia di Pollo, Carne, Pomodori. Abendessen: Parma Prosciutto Crudo Privato del Grasso Visibile, Coop Scamorza Affumicata, Gran Pavesi Maxi Burger, Uovo, Melanzana, Scottona. Snacks/Sonstiges: Marmellata di Arance, Gentilini Fette Biscottate, Fragole, Coop Mix di Frutta Secca, Decathlon Whey Protein Chocolate Flavour, ProAction Zero Bar 50%. mehr...
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2118 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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JonnyJoy's Gewichtsverlauf
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