Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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133,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 45,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1484 kcal
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Fett: 55,59g | Eiw: 126,68g | Kohlh: 126,90g.
Frühstück: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Market Pantry Egg Substitute (46g), Kirkland Signature Bacon Crumbles, Schmidt 647 White Bread, Egg. Mittagessen: Great Value Finely Shredded Triple Cheddar Cheese, Albertsons Light Sour Cream, Old El Paso Soft Tortilla Bowl, Pace Chunky Mild Salsa, Skinless Chicken Breast. Abendessen: Goya Dark Red Kidney Beans, White Rice (Long-Grain, Cooked), Baby Carrots, Boiled Potato (Fat Not Added in Cooking), Stew Meat Beef (Lean Only Eaten). Snacks/Sonstiges: Wegmans Mozzarella Cheese Sticks. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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christina430's Gewichtsverlauf
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