Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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78,2 kg
Bisher verloren: 26,1 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1938 kcal
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Fett: 99,19g | Eiw: 95,92g | Kohlh: 165,88g.
Frühstück: Cary's Sugar Free Syrup, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Butter, Whole Milk, Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande), Coffee-Mate Original Powder Creamer. Mittagessen: Pepperidge Farm Farmhouse Sweet Hawaiian Bread, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (113g), Hellmann's Real Mayonnaise. Snacks/Sonstiges: P3 Portable Protein Pack, Market Pantry Fudge Bar, Market Pantry Ice Cream Bars (47g). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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Ruby-Rube's Gewichtsverlauf
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