Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
47,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1593 kcal
|
Fett: 50,82g | Eiw: 104,44g | Kohlh: 178,48g.
Frühstück: Вкуснотеево Ряженка 4%, Хохланд Творожный Сыр, Хлебозавод №7 Хлебушек "Зерновой", Яйцо, Россия Щедрая Душа Какао-Порошок, Приправыч Желатин Пищевой. Mittagessen: Магнит Банан, Kultlab Арахисовая Паста Классическая , Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Талицкий Молочный Завод Масло Сливочное, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Сметана 15%, Помидоры, Белебеевский Сыр Белебеевский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Sonstiges: Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Обычные Блины. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alinaaa_fx's Gewichtsverlauf
|