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102,4 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2025 kcal
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Fett: 135,14g | Eiw: 157,77g | Kohlh: 39,76g.
Frühstück: Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee, Coffee. Mittagessen: Vegetable Oil, Corn. Abendessen: Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Ground Beef (85% Lean / 15% Fat), Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). mehr...
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3025 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 45 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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yohoyoh's Gewichtsverlauf
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