Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2013
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112,0 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2209 kcal
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Fett: 108,95g | Eiw: 64,54g | Kohlh: 247,88g.
Frühstück: Culver's Dill Pickles (Sliced), Wal-Mart Fresh Pineapple, Coffee, Nature's Place Toasted Oats Cereal, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: White Pizza, Wal-Mart Fresh Pineapple. Abendessen: Cauliflower, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Unsweetened Iced Tea, Krinos Pitted Kalamata Olives, Peppercorn Salad Dressing, Tessemae's Red Wine Vinaigrette, Trader Joe's Fat Free Crumbled Feta, Cucumber (with Peel), Dino's The Greek Place Tzatziki Sauce, Tomatoes, Trader Joe's Fully Cooked Falafel. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Wasabi Roasted Seaweed Snack, Poland Spring Sparkling Water, Lee's Famous Recipe Cole Slaw, Bell Peppers, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Big Apple Bagels Cheddar Jalapeno Cream Cheese, Cauliflower , Coffee. mehr...
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3729 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 7 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 10 Stunden, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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me,myselfandi's Gewichtsverlauf
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