Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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93 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 18 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1686 kcal
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Fett: 63,67g | Eiw: 84,30g | Kohlh: 204,09g.
Frühstück: Plátano, Soprole Yogurt Batido Vainilla. Mittagessen: Jugo de Piña, Palta, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Bistec de Res. Abendessen: Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Manzana Roja, Plátano, Lider Maní, Pasas, Almendras. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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eduardojosesolorzano003's Gewichtsverlauf
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