Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
|
85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1576 kcal
|
Fett: 53,56g | Eiw: 125,32g | Kohlh: 152,30g.
Frühstück: Мёд, Вдохновение Шоколад Классический, Кофе с Сахаром, Увелка Овсяная Каша. Mittagessen: Растительное Масло, Огурец (без Кожуры), Яйцо, Кальмары (Вареные или на Пару), Акашево Голень Куриная, Картошка Вареная. Abendessen: Кезский Сырзавод Сыр Гауда Премиум 40%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Акашево Голень Куриная. Snacks/Sonstiges: Bio Max Кефирный 1%, Богородское Село Творог 1,8%, Магнит Банан, Кофе с Сахаром, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Irina pp1's Gewichtsverlauf
|