Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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51,7 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1424 kcal
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Fett: 50,83g | Eiw: 93,61g | Kohlh: 162,87g.
Frühstück: 토마토, BSN 신타6 아이솔레이트. Mittagessen: 돼지고기볶음, 밥. Abendessen: 코스트코 냉동 블루베리, 호밀빵 토스트, YOZM 그릭요거트. Snacks/Sonstiges: 파리바게트 커피번, 딜로마켓 틴볼스. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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ainideren's Gewichtsverlauf
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