Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 März 2021
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90,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1576 kcal
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Fett: 82,34g | Eiw: 59,72g | Kohlh: 170,35g.
Frühstück: Café, Ovo, Quaker Aveia em Flocos. Mittagessen: Fígado de Galinha, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido), Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Abendessen: Vitamina de Abacate. Snacks/Sonstiges: Doces de Chocolate (Meio Amargo). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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eva cristin's Gewichtsverlauf
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