보라매1's Notizen, 12 Mrz 21

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021

58,8 kg Bisher verloren: 4,3 kg. Still to go: 1,8 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 März 2021:

1048 kcal

Fett: 38,95g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 105,39g. Frühstück: 바나나. Mittagessen: 상추겉절이, 업진살. Abendessen: 애터미 쉐이크. mehr...

1595 kcal

Bewegung: Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 35 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Zunahme von 7 kg pro Woche


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보라매1's Gewichtsverlauf