Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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82,2 kg
Bisher verloren: 20,4 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1481 kcal
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Fett: 69,28g | Eiw: 83,55g | Kohlh: 123,60g.
Frühstück: Большая Чашка Цикорий, Рогачев Сливки Сгущённое с Сахаром, Батон, Блинчики, Горбуша Соленая. Mittagessen: Мясновъ Суп-Пюре из Кабачков со Сливками, Тефтели с Рисом, Батон, Рис Вареный. Abendessen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Горбуша Соленая, 5 Морей Морская Капуста. Snacks/Sonstiges: Павловская Курочка Голень Цб Копчено-Вареная, Гранат. mehr...
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403 kcal
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Bewegung:
Crosstrainer - 40 Minuten, Google Fit - 23 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
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