Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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57,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 34,72g | Eiw: 95,36g | Kohlh: 44,04g.
Frühstück: 불가리스 마이플레인, 블루베리, 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 감자 뇨키. Abendessen: 혼합 샐러드 채소, 닭고기 가슴살, 블루베리. Snacks/Sonstiges: 피스타치오 너트, 코카콜라 코카콜라제로. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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