Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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67,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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932 kcal
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Fett: 9,21g | Eiw: 20,20g | Kohlh: 208,30g.
Frühstück: Smoothie Buah (Dibuat dengan Buah atau Jus Buah Saja), Madu, Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic. Mittagessen: Pisang, Brokoli Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Abendessen: Pisang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pempek, Putih Telur Matang, Nasi Putih. mehr...
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Zunahme von 3,3 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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