Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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51 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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878 kcal
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Fett: 22,92g | Eiw: 33,78g | Kohlh: 141,39g.
Frühstück: Emping Melinjo, Tempe Goreng, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Mittagessen: Mentimun (dengan Kulit), Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Abendessen: Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pisang Goreng, Buah Naga, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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alfi785's Gewichtsverlauf
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