Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
55,7 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1399 kcal
|
Fett: 63,12g | Eiw: 52,89g | Kohlh: 160,67g.
Frühstück: ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Блины на Молоке, Изюм, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Чай с Молоком, Творог со сметаной и молоком. Mittagessen: Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Северная Гавань Салат из Морской Капусты "Крабовый" , Курица Вареная, Гречка Отварная. Abendessen: Хлебница Булочка с Маком, Финик, Блины на Молоке, ВкусВилл Черная Смородина Протертая с Сахаром, Чай с Молоком, Славянская Трапеза Рассольник Ленинградский с Курицей . Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Кунжутное Печенье, Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем , Славянка Конфета Шоколадная, Русский Цикорий Цикорий Натуральный Растворимый, Сами с Усами Пюре Яблочно-Грушевое. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Gulnira's Gewichtsverlauf
|