Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
56 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2058 kcal
|
Fett: 85,39g | Eiw: 157,42g | Kohlh: 175,42g.
Frühstück: Красная Цена Сливки 10%, Белевские Сладости Мармелад в Шоколаде Смородиновый, Дары Природы Фундук , Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Болгарский Перец, Магнит Банан, Сельдерей, Fit Parad Мука Рисовая, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Сулугуни, Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный Талицкий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. Mittagessen: Вологодские Продукты Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Блины шоколадные, Помидоры, Капуста Белокочанная, Приготовленные Грибы (без Жира), Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Мираторг Печень Говяжья. Abendessen: Мандарин, Магнит Грейпфрут, Селяночка Яйцо Куриное, Сельдь. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|