Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3302 kcal
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Fett: 105,27g | Eiw: 204,82g | Kohlh: 388,76g.
Frühstück: L-Men Protein Bar, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Skippy Chunky Peanut Spread, Quaker Instant Oatmeal Grain. Mittagessen: L-Men Protein Bar, Frisian Flag Purefarm Low Fat French Vanilla, Soyjoy Almond & Chocolate, L-Men 2 Go Chocolate, Pentol, Telur Rebus, Sambal Goreng, ABC Sarden dalam Saus Ekstra Pedas, Nasi Putih. Abendessen: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium (250ml), VECTORLABS Master Whey, Pisang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Nasi goreng ayam. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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Imam Nahri's Gewichtsverlauf
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