Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
58,1 kg
Bisher verloren: 13,6 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1129 kcal
|
Fett: 48,17g | Eiw: 89,25g | Kohlh: 82,49g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Подворье Тунец Холодного Копчения, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара. Mittagessen: Ашан Солянка Грибная, ВкусВилл Фуди-Тинс Котлета Куриная Паровая с Картофельным Пюре и Овощами. Abendessen: Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Lindt Горький Шоколад с Кусочками Апельсина и Миндаля, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские, ВкусВилл Сосиски. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zmeyka2007's Gewichtsverlauf
|