Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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64,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1297 kcal
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Fett: 53,83g | Eiw: 166,65g | Kohlh: 28,88g.
Frühstück: Яйцо, 4Life Овсяные Отруби Oat Bran. Mittagessen: Dr. Korner Хлебец Бородинский, Яичный Белок, Творог (Полностью Обезжиренный), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пангасиус. Abendessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог (Полностью Обезжиренный), Мираторг Тендер Стейк из Мраморной Говядины. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Gono4ka's Gewichtsverlauf
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