Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
83,5 kg
Bisher verloren: 20,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 76,85g | Eiw: 93,11g | Kohlh: 95,64g.
Mittagessen: Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Гармония Сметана 20%, Картофельная Запеканка с Фаршем. Abendessen: Морковь по-Корейски, Олейна Подсолнечное Масло , Куриное Филе, Картофельная Запеканка с Фаршем. Snacks/Sonstiges: Красная Цена Сыр Российский, Вологодское Яйцо, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Олейна Подсолнечное Масло , Сладкая Жизнь Хлебцы Хрустящие Монастырские. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olesya_r83's Gewichtsverlauf
|