Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
38,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1149 kcal
|
Fett: 39,18g | Eiw: 98,24g | Kohlh: 102,01g.
Frühstück: Vegan Food Арахисовая Паста, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Brunch: Яблоко Семеринка. Mittagessen: Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Макфа Гречка, Запеченные овощи с грибами. Nachmittagstee: Вологодская Ягода Черника Замороженная, Молочные Горки Творог 5%, Брест Литовск Ряженка 2,5%. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Круглое Лето Брокколи, Моремания Кета Стейк. Nachtmahl: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%. Snacks/Sonstiges: Pepsi Pepsi Light. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
stupid_ass's Gewichtsverlauf
|