|
Интересно, много таких же неадекватов в питании, как я? Утром и днём стараться есть нормальную пищу, вечером выпить бутылку вина с двумя огромными кусками пиццы (как 4 обычных) и ещё и сухарями отшлифовать. Как результат- помимо плюса на весах, что естественно, нарушение сна и плохое самочувствие 🤦🏻♀️🤷🏻♀️
Оставлю это здесь, чтобы в следующий раз сначала подумать, прежде чем опять нырнуть в это дно.
|
63,7 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1254 kcal
|
Fett: 70,14g | Eiw: 35,65g | Kohlh: 125,12g.
Frühstück: Мандарины, Лента Песочное Пирожное Лесная Поляна. Mittagessen: Yami Yami Соевый Соус , Yami Yami Филадельфия , Авокадо, Di&Di Хлебцы Амарантовые с Топинамбуром . mehr...
|
Zunahme von 3,2 kg pro Woche
|