Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
55 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1385 kcal
|
Fett: 44,45g | Eiw: 47,55g | Kohlh: 201,03g.
Frühstück: Яшкино Вафли Шоколадные, Рафаэлло Конфета, Snickers Minis, Пятерочка Сахар. Mittagessen: Grovo Яичный Белок, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые, Макароны Отварные. Abendessen: Колбаса Докторская, Каравай Хлеб Черный Столовый, Творог 0%, Grovo Яичный Белок, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Яшкино Печенье Овсяное, Россия Щедрая Душа Шоколад, Россия Щедрая Душа Шоколад, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Пятерочка Яблоко Сезонное , Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Курагой. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|