Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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67,4 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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415 kcal
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Fett: 10,90g | Eiw: 55,99g | Kohlh: 20,75g.
Frühstück: Сибсыр Сыр Спагетти, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Вода. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сельдерей, Куриное Филе Жареное без Масла. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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