Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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69,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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906 kcal
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Fett: 30,28g | Eiw: 71,25g | Kohlh: 104,50g.
Frühstück: Мой Овсяноблин без Начинки, Президент Сыр Творожный, Выборжец Фриллис, Форель Слабосоленая, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара . Zweites Frühstück: Лаваш с Ветчиной Сыром и Помидором Гриль. Mittagessen: Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Nachmittagstee: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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anka31081982's Gewichtsverlauf
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