Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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65,9 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1125 kcal
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Fett: 39,03g | Eiw: 50,17g | Kohlh: 155,87g.
Frühstück: Coffee with Milk, Apples , Egg White Omelet. Mittagessen: Hommade Dal Yellow, Phulka. Abendessen: Banana, Peanuts , Egg White . Snacks/Sonstiges: Punugulu, Honey , Lipton Green Tea. mehr...
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1799 kcal
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Bewegung:
Sex - 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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arudra srinivas's Gewichtsverlauf
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