Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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66,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1014 kcal
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Fett: 53,24g | Eiw: 114,77g | Kohlh: 14,73g.
Frühstück: Levrek, Salam, Ceviz, Sütaş Süzme Peynir, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Haşlanmış Yumurta. Snacks/Sonstiges: Badem. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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nyturkyilmaz1's Gewichtsverlauf
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