Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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54 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 47,59g | Eiw: 65,16g | Kohlh: 132,33g.
Frühstück: На Здоровье Молоко Безлактозное 2,5%, Sante Гранола с Гранатом и Черникой. Mittagessen: Свекла Вареная, Курица Вареная, Картошка Вареная. Snacks/Sonstiges: Ritter Sport Шоколад 73%, Премия Миндаль Сушеный, Метро Киви, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Naturella Крем-Сыр, Руккола, Вареное Яйцо. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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gingerfit's Gewichtsverlauf
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