Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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73,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 32,38g | Eiw: 176,44g | Kohlh: 119,04g.
Frühstück: Big Joy Big Whey Go, Tarçın, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Iceberg, Tavuk Göğüs Eti, Duru Basmati Pirinç. Abendessen: Dana Bonfile (Yağsız, 0.5 cm Yağ İçeren), Salatalık, Duru Basmati Pirinç. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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dorukhan07's Gewichtsverlauf
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