Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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69,7 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 31,29g | Eiw: 55,48g | Kohlh: 94,19g.
Frühstück: LU Cracotte Froment, La Vache qui rit Smeerkaas (17,5g), Zespri Kiwi Gold, Passievrucht, Everyday Magere Yoghurt met Fruit, Ananassap. Mittagessen: De Lelie Ambachtelijke Verse Platte Kaas Mager, Frambozen. Abendessen: Kalkoenvlees (Gekookt, Gebakken), Chef Select Puree met Boter. Snacks/Sonstiges: Rosé, Milka Paaseitje. mehr...
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2027 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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chrisje46's Gewichtsverlauf
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