Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
|
60,1 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1476 kcal
|
Fett: 82,06g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 114,39g.
Frühstück: Данон Актимель, Белебеевский Сыр Купеческий, Русский продукт Геркулес Нежный Овсяные Хлопья, Слобода Майонез, Вареное Яйцо. Mittagessen: Dolce Granto Сыр Пармезан, Iberica Маслины без Косточки, Слобода Майонез, Белая Дача Салат Айсберг, Barilla Макароны Отварные, 5 Морей Горбуша Натуральная . Abendessen: Президент Сыр "Чечил Белый Косичка", Coca-Cola Кола. Snacks/Sonstiges: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
|
Happy_Jane's Gewichtsverlauf
|