Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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87,2 kg
Bisher verloren: 27,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1292 kcal
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Fett: 44,41g | Eiw: 92,64g | Kohlh: 139,44g.
Frühstück: Блины, Магнит Хурма, Кофе с Молоком. Mittagessen: Яблоки (без Кожи), Куриные Бедрышки, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Мёд, Блины, Гречневый Суп. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Чай, Блины, Магнит Сыр Российский 50%. Snacks/Sonstiges: Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Надеждамал's Gewichtsverlauf
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