Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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49,2 kg
Bisher verloren: 18,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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821 kcal
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Fett: 33,71g | Eiw: 31,23g | Kohlh: 106,96g.
Frühstück: Tempe Goreng, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Wortel Dimasak, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih. Mittagessen: Kangkung, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Nasi Putih, Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Wortel Dimasak, Finna Food Sambal Terasi Uleg. Snacks/Sonstiges: Bengkoang, Salak, Apel Fuji. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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luthfianafisyah's Gewichtsverlauf
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