Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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73,3 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1177 kcal
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Fett: 46,05g | Eiw: 66,02g | Kohlh: 128,47g.
Frühstück: Jaffa Сок Манго Fitness, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная , Жареная Утка (Кожа не Съедена), Premialle Фета, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Mittagessen: Помидоры, АТБ Хлеб Пшеничный Бездрожжевой, Морская Капуста, Сельдь Соленая, Салат с Тунцом и Овощами. Abendessen: Latter Йогурт по-Грецьки Безлактозний, АТБ Укроп, Своя Линия Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Jaffa Сок Манго Fitness, Яблоко, Три Медведя Мороженое Monaco Карамель и Кунжут. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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__poppet__05_'s Gewichtsverlauf
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