Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 59,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 78,77g | Eiw: 75,40g | Kohlh: 245,67g.
Frühstück: Сушки. Яблочные, Соленые Крекеры, Mira Cafe Овсяное Печенье, Красные Помидоры (Консервированные), Котлеты на пару, Макароны с Фаршем. Mittagessen: Колбаса Домашняя, Джемы и Варенья, Блины. Abendessen: Пирог, Гречка с Мясом. Snacks/Sonstiges: Красное Яблоко. mehr...
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1562 kcal
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Bewegung:
Cardio - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 10 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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dasha_zakat99.1's Gewichtsverlauf
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