Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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59,8 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1681 kcal
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Fett: 42,67g | Eiw: 117,82g | Kohlh: 207,79g.
Frühstück: Yakult Yakult Light, Cheesecake 🍫, Chiquita Banana. Mittagessen: Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Carote, Carote, Pastificio Dutto Agnolotti Piemontesi. Abendessen: Eurospin Gamberetti , Esselunga Nighiri di Gambero, Gimar Sashimi di Tonno, Uramaki Salmone Avocado, Salmone Fresco, Nigiri Tonno, Nigiri Salmone, Capasanta (Varie Specie), Pesce Spada. mehr...
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1762 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 7 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 53 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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#marinella's Gewichtsverlauf
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