Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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85 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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373 kcal
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Fett: 15,25g | Eiw: 18,37g | Kohlh: 44,45g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Adaçayı, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Etli Türlü, Çesitli Sebzelerle Marul Salatası, Yoğurt, Knorr Mercimek Çorbası. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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forever1984's Gewichtsverlauf
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