Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 März 2021
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71 kg
Bisher verloren: 19 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2353 kcal
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Fett: 71,52g | Eiw: 101,98g | Kohlh: 313,40g.
Frühstück: Cornetto Integrale, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca). Mittagessen: Babybel Mini Babybe (22g), Valsolata Paté di Carne Bovina e Suina, Mellin Omogenizzato Manzo, Baule Volante Polenta Taragna Istantanea. Abendessen: Galbani Crema Bel Paese Formaggini, Conad Pane Integrale a Fette, Malga Paradiso Fiocchi di Latte, Ca' Bianca Tortillas. Snacks/Sonstiges: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Solevita Nettare di Mela, Mellin Omogenizzato PERA 🍐, Le Bon Frollini con Cacao e Nocciole, Mellin Omogeneizzato Prosciutto , Mila Skyr Mirtillo Nero. mehr...
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2404 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Auto Fahren - 25 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Stehen - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 35 Minuten, Einkaufen - 2 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Alexa130769's Gewichtsverlauf
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